Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Info

Undervisningstid: 30 min.

Bassin: Der svømmes på tværs af bassinet i den dybe ende af det store bassin.

Forudsætninger: At børnene kan begå sig i den dybe ende, uden brug af hjælpemidler, samt kunne svømme rygcrawl og crawl med vejrtrækning til siden.

Holdbeskrivelse: Der arbejdes med de 4 grundelementer: Bevægelse, vejrtrækning, elementskift og balance i vandet, som vil indlæres igennem leg og øvelser. Derudover indøves tekniske detaljer i stilarterne, crawl, rygcrawl, brystsvømning og delfinbevægelse. Endvidere vil svømmerne blive introduceret til vandpolo og andre boldspil, spring fra vippe og skamler, kolbøtter, livredning, osv. 

Målsætning:

  • At børnene lærer at svømme på dybt vand uden hjælpemidler samtidig med, at de er trygge.
  • At børnene lærer at svømme crawl, brystsvømning og rygcrawl på en basal, afslappet og naturlig måde.
  • At børnene lærer at svømme crawl med vejrtrækningsrytme og udånding i vandet.
  • At børnene lærer at svømme brystsvømning med koordination af arme og ben.
  • At børnene lærer at svømme rygcrawl med stabil hovedstilling og kropsposition.
  • At børnene lærer at samarbejde igennem diverse vandaktiviteter.
  • At børnene lærer at springe i og dykke på forskellige måder.
  • At børnene lærer at lave et hovedspring, med afsæt fra kant og nogenlunde strakte ben.
  • At børnene lærer at svømme delfinbevægelse (Øvelse til butterfly benspark).
  • At børnene lærer at lave en kolbøtte under vandet (Øvelse til at kunne lave en vending).
  • At børnene kan bjerge hinanden rundt.

 Vi forbeholder os ret til at lukke holdet ved for få tilmeldinger.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Spækhugger | 154
Tid/Sted
Onsdag 18:00-18:30 1 Gymnastikhøjskolen, 3 Stor bassin Dyb ende
Instruktør: Sofie Reinholdt Andreasen / Undervisningsleder VS / Cecillia Østergaard Jensen /
Startdato
18.08.2021
Slutdato
11.05.2022
Tilmeldte
5/17
Kort beskrivelse
Der tages forbehold for ændring af Instruktør
Ratepris
Engangsbeløb
770 kr.
1540 kr.
Tilmeld

Spækhugger | 156
Tid/Sted
Torsdag 17:30-18:00 1 Gymnastikhøjskolen, 3 Stor bassin Dyb ende
Instruktør: Daniel Østerballe / Jacob Varming / Undervisningsleder VS /
Startdato
19.08.2021
Slutdato
12.05.2022
Tilmeldte
12/17
Kort beskrivelse
Der tages forbehold for ændring af Instruktør
Ratepris
Engangsbeløb
770 kr.
1540 kr.
Tilmeld